INFLUENCIA DE LOS HABITOS ALIMENTICIOS EN LA CAPACIDAD DE ATENCIÓN DE LOS ESTUDIANTES

Abstract

El impacto de los patrones de alimentación en la capacidad de atención de los estudiantes es un tema de creciente relevancia en el contexto nacional peruano, con especial atención en la provincia de Lamas. Este asunto adquiere mayor importancia en el ámbito académico, donde la alimentación desempeña un papel crucial en el rendimiento cognitivo y la influencia de los hábitos alimenticios en la capacidad de concentración de los estudiantes. En Lamas y a nivel nacional, es esencial considerar la alimentación como un componente clave para optimizar la experiencia educativa. La implementación de estrategias que promuevan hábitos alimenticios saludables contribuirá directamente al logre de objetivos académicos, ya que una alimentación balanceada es esencial para el rendimiento cognitivo y la capacidad de atención de los alumnos. Los hallazgos científicos respaldan la noción de que una alimentación saludable conduce a un crecimiento académico óptimo, Dado que los neurotransmisores cerebrales operan de manera más eficiente cuando la dieta es equilibrada y nutritiva. Fomentar una dieta equilibrada provee a los niños los nutrientes esenciales para su desarrollo físico y mental. Incluir alimentos variados garantiza un suministro equilibrado de vitaminas y minerales, favoreciendo el crecimiento saludable y contribuyendo a un rendimiento académico más efectivo.